怎麼防止口臭,改善口氣問題?

Harry |瀏覽183次
收藏|2017/05/23 12:48

滿意回答

2017/09/11 13:23

多數人都有口臭的問題,它會無聲無色地破壞人際關係,令身邊人不想與自己談話。一旦發現口臭問題,很多人會選擇吃香口膠,貪其方便兼可蓋過口氣,但只是治標不治本。


要真正改善口氣問題,可從以下五大方法入手:


1. 口腔細菌可將食物內的有機成分分解,造成臭氣,所以餐後緊記清走口腔內的食物殘渣。


2. 食物混和了胃酸和消化的味道,造成胃氣,回吐出來時成為口氣。避免吃太飽、喝有氣飲品、吃豆類、薯類和食物等容易製造胃氣的食物。


3. 避免食濃味食物,即使有胃氣,也不會太大氣味。


4. 部分人胃部不能承受肉類和奶類等含有豐富蛋白質的食物,令吐出來的胃氣更臭,所以胃不良的人,應盡量少吃高蛋白質食物。


5. 口臭有機會是身體出現毛病引致,例如口腔發炎、牙肉腫脹、肝病等,最好找醫生檢查。

Kathy

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